Bien-être et reconnexion

avec Maxime CRENN, Martine VRIGNAUD et Carole TURQUIN

Du vendredi 1er juin 18h au dimanche 3 juin 2018 18 heures

Vous avez besoin de vous ressourcer ? de sortir de votre quotidien, du stress ? Vous aimeriez vous faire masser pour vous décontracter ?  Vous retrouver au cœur de la nature vous ferait le plus grand bien ?

Et si vous preniez le temps de vous détendre vraiment.

 

Offrez vous une pause, un week-end complet, avec des massages, des ateliers de reconnexion intérieure, de communication consciente, des pratiques de Yoga et de méditation.

Venez goûter à l’effet de notre cocktail bien-être :

 

L’ingrédient principal : Massage : 2 fois 45 minutes de massage pendant le week-end.

 

Carole Turquin et Martine Vrignaud, masseuses professionnelles depuis 11 et 18  ans, vous feront les soins qui vous conviennent parmi les nombreuses techniques qui se cachent sous leurs doigts.

 

Les éléments aromatiques : En plus des temps de massage, Maxime proposera des ateliers en intelligence collective, des initiations pour prendre soin de son corps et de son esprit dans le but de se plonger progressivement dans un état de bien-être et de reconnexion intérieure.

 

1/ La Communication Consciente : à travers des ateliers en petits groupes, nous allons nous reconnecter à nos besoins. Inspirée de la Communication Non Violente, cette méthode développée par Marshall Rosenberg permet notamment de reconnaître ses émotions et ses besoins pour ensuite orienter nos choix vers ce qui nous rend joyeux.

 

2/ Une pratique Yoga : pour recentrer son corps et son esprit. Les bienfaits physiques, mentaux et émotionnels du Yoga nous permettront une attitude plus consciente dans ce week-end de relaxation.

 

3/ La Méditation : Et si on s’arrêtait de penser ? Calmer notre mental pendant quelques minutes pour s’apaiser, réduire le stress et améliorer notre concentration.

 

4/ Si le temps le permet, Balade en forêt : prendre le temps de se reconnecter à la nature. La communication entre l’homme et les éléments de la forêt est aujourd’hui scientifiquement prouvée.  « Ahhh, c’est pour ça qu’on se sent bien en pleine nature… ».

 

Et puis,  se ressourcer c’est aussi partager.

Carole TURQUIN

Carole a changé de vie il y a quinze ans pour réaliser son rêve : « être à l’écoute et prendre soin de la personne »
Praticienne Massages, formatrice et jury d’examens (Californien, Suédois, Pierres Chaudes, Shiatsu, Réflexologie,Do-In, Reïki)

Contact : 06.62.09.60.86

Martine VRIGNAUD

Masseuse professionnelle à domicile.

« Ça fait maintenant plus de 18 ans que je propose des massages à domicile. Massage Californien, Suédois, Shiatsu, Do-In, auto-massage…je m’adapte à vos besoins ».

Contact : 06.77.38.86.48

Maxime CRENN

Facilitateur en intelligence collective

« Formé à la facilitation et la Communication Non Violente, je propose des stages et des ateliers de développement personnel en groupe. J’anime également avec humilité, des pratiques de yoga et méditation pour donner plus de profondeur à mes séminaires ».

Contact : 07.83.73.30.78

Coût du stage 450 euros incluant les deux massages, les ateliers, deux nuits en chambre partagée, les petits déjeuners et les repas.

Place limitée à 8 personnes.